随着社会的发展和进步，个人在职业选择上也越来越多元和自主，跳槽现象司空见惯，工资太低，跳槽！离家太远，跳槽！甚至食堂饭菜太辣、办公区没有WIFI，也跳槽！跳槽的那个理由啊，真叫做“没有最奇葩，只有更奇葩”！今天咱们就从“该不该跳”、“能不能跳”和“该怎么跳”这三方面来说说跳槽那些事儿。

一、 该不该跳

凡事都有正反两面，跳槽也有利有弊，利的是树挪死人挪活，从此跳出了新境界、跳出了新高度、跳出了新人生，弊的是中途退场，可能会影响你的职业发展，还可能会影响你的个人信誉，所以，职场有风险，跳槽须谨慎啊。

那么，什么情况下可以跳呢？我认为主要有四种情况：

（一）赚钱太少

吃穿用度哪一样不需要钱啊，所以，你不必羞于言钱，连马斯洛都说我们首先要满足的是生存需求。如果你的付出与回报非常不对等，你就可以考虑跳槽了。当然，这里有个陷阱，就是不要只看钱，还要看看其它方面，比如工作平台、发展空间、人文环境等，综合评估后再做决定。

（二）发展受阻

当组织不能给你职务上的升迁，不能给你施展才干的舞台，不能给你学习成长的机会，甚至这个工作正日渐一日地消耗着你的热情、夺走了你的快乐，你在工作上很难再有发展时，你就可以考虑跳槽了。不过，最好看好了下家再说，千万不要盲目裸跳。

（三）职场软环境欠佳

如果一家单位没有激励机制和奖惩机制，干好干坏一个样，或者形成了“多干多错，不干不错”的消极氛围，努力工作却被看成傻子、业绩突出却被人嫉妒，没有人承认你、鼓励你、尊重你，你也可以考虑跳槽了。很多人分享自己的跳槽经历时，都会感叹一句：跟对人真的很重要！

（四）出现新的人生目标

“世界那么大，我能不能去看看”。能，太能了！我给大家讲一个我的朋友的故事。她是学医的，毕业后就去了医院，工作非常稳定，收入也不算低，出于兴趣，她业余时间学习了很多心理学理论知识，也在一些机构兼职做心理咨询师，逐渐逐渐，她爱的天平开始出现了倾斜，经过利弊权衡和痛苦的抉择，她终于决定跳槽，去做一名专业的心理咨询师。当然，跳槽成功，目前她已经是非常优秀的心理咨询师和培训师了，尽管一年中要飞来飞去全国各地地讲课，但她依然很开心，因为她实现了自己的人生目标。我这么一说，你是不是心里痒痒的，也跃跃欲跳呢？

其实，这槽啊，还真不能说跳就跳。接着，我就要说一说不适合跳槽的情况：

1、 依然没有找到定位。如果你不知道自己喜欢什么或者喜欢的太多，其实还是不知道喜欢什么，那就别着急，先趴着，但认识真实的自我、了解现实的世界、明确职业定位和目标就是你首先要做的功课了。

2、 工作感到吃力。那就说明工作能力不足呗，即使跳槽短时间内也不会有太大起色，何况这种情况下都不一定能成功起跳。所以，不一定非要跳槽，可以在单位内部转岗试试。

3、 人际关系不融洽。这个问题要先向内看，如果是自己的问题，那就要改变自己，包括自己的想法和做法，即使不是自己的问题，你能改变别人吗，基本上没有可能性，所以，改变你能改变的，接受你不能改变的，总之，最好不要以跳槽来逃避问题，而是要想方设法试着去解决。

4、 如果你一年之内已经跳槽一次或一次以上。我得小声地跟你说句体己话：大多数企业都不喜欢频繁跳槽且连一年都呆不够的人。因为第一，他们会觉得这个人忠诚度不高，第二，他们会认为你连工作的皮毛都不了解你有什么资格跳。想一想他们的眼神，你还敢跳吗？

好，我们分别说了该跳和不该跳的情况，就会看出跳槽有一个重要的前提，那就是你有没有能力跳。

二、 能不能跳

跳槽从来都是既意味着机会，也意味着风险。据说有百分之七十的人跳完就后悔了，这哪是跳龙门，分明是跳火炕嘛，所以，跳槽前一定要做好风险评估。我给大家介绍一个“非常5+1测试法”。

请先来回答以下五个问题：

1、 你是否能清楚地写出你工作中的各项任务和每项任务的完成标准？

2、 你是否知道做好这份工作需要哪些知识、技能和能力，并一直有计划地提高自己？

3、 你是否能清楚地写出要把工作做得更好，你需要哪些支持？

4、 你是否很自信地认为在现有条件下，换一个人来做你的工作，不见得会比你做得好？

5、 假如由你代替上级工作，你是否能清楚地写出这个职位的各项任务？

这5道题啊，每题1分，如果得分在4分以上，恭喜你，说明你已具备了自我发展的能力，跳槽不仅仅是换个环境，而且是良性的；如果低于4分，就说明跳槽有可能是个错误的决定。

既然是“非常5+1”，当然还有一个重磅问题：你是否觉得有些招聘广告就是针对你写的？如果回答“否”，我建议您还是先耐心地骑在驴背上，在提高自己的同时等待马的出现。

三、 该怎么跳

（一）选准跳槽时机

一个是时间上，每年的2-4月比较适合跳槽，因为春节刚过，新年伊始、万象更新，企业经过经营战略调整，需要重新排兵布阵，你可以一试身手。还有就是8-10月，浩浩荡荡的应届毕业生求职大军进入职场，又一个组织变动的大潮，为跳槽营造了良机。除了时间上，还有市场需求上，就是说你要在目标职位的上升期跳，比如最近软件工程师的需求特别大，那就说明适合跳，如果需求特别小，那就别着急跳了。

（二）把握跳槽原则

一般情况下，跳槽有两个原则：一个是换行不换职，比如人力资源、行政、财务等通用性强的职业，跳的时候，基本不受行业限制，但原有的行业知识、经验和人脉也因为有价值而值得珍惜。另外一个原则是换职不换行，比如大家所熟知的主持人李咏、崔永元等，虽然跳槽做了老师，但都还在传媒行业，包括张泉灵去做了紫牛基金投资人、罗振宇和马东去开创了自媒体，也都是以内容为主，也就是说他们干的还是老本行。这都说明不管怎么跳，都要把你的可迁移能力用足、用好。

（三）做好跳槽准备。

如果你真的去意已决，那就办妥了离职手续，辞别了领导和同事，迎接下一份工作的挑战吧。你有很多准备工作要做，我在这呢只说一下面试。面试官很可能会问你跳槽的原因，最好不要说“薪资没有达到期望值”，因为人家会觉得你太势利；也不要说与领导或同事相处的不愉快，因为人家会认为你团队沟通有问题；也不要说工作压力太大，那人家肯定要怀疑你的工作能力了。不要说的还有比如对上份工作不感兴趣、自己怀才不遇、不喜欢上司的管理方式等。那能说什么呢？能说的是“原单位不太适合我，我觉得您这里能为我提供更好的职业发展机会。”当然，这只是中心思想，具体的还需要你自己组织措词哟。

讲到这儿，我们今天要讲的内容就都讲完了，总结一下：今天的话题是“跳槽”，我们分别从“该不该跳”、“能不能跳”和“该怎么跳”三方面进行了讲解，总之，职场有风险，跳槽须谨慎，一定要做好职业规划，最好不要裸跳。跳得更高才是跳槽的最终目的，做足准备才是跳槽的最佳时机。   工作不易，且干且珍惜！